跑步训练术语（跑步训练动作大全）
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跑步“黑话”你知道多少?
1、LSD 可不是“强效致幻剂”，这里的LSD=长距离慢跑训练。配速慢且稳定，训练时间长，在5小时左右。搭配间歇跑、马拉松配速跑，为全马备战。LSD主要是为了加强有氧训练，积累跑量，增强信心。- END - 关于江湖暗语，跑圈黑话。欢迎你留言、转发、补充。部分素材来源于网络，侵删。
2、5K/10K：五千米和十千米的缩写，其中K代表千米或公里。 半马：半程马拉松，简称Half Marathon，全程约为20975公里或11英里。 全马：全程马拉松，简称Marathon，全程约为4195公里。 北马：指北京马拉松。 上马：指上海马拉松。 深马：指深圳马拉松。
3、K/10K ：五千米、十千米的缩写。K指千米/公里。 半马 ：半程马拉松（Half Marathon ）距离20975公里或11英里 全马 ：全程马拉松（Marathon）距离4195公里 北马 ：北京马拉松的简称 上马 ：上海马拉松的简称 深马 ：深圳马拉松的简称 配速（Pace） ：一般指跑步时每公里的用时。
4、在古文中，跑者可以被解释为“司奔”，意味着主管或操作跑步活动的人。而黑跑黑话中则提出了“跑者的含义是什么？一千个跑者有一千个哈利波特”的有趣观点，暗示了跑者之间的多样性与个性化。
跑步pb是什么意思
PB是Personal Best的缩写。它的意思是个人最佳成绩或记录。对于跑步运动来说，PB通常是指个人最短的完成时间，如5公里、10公里、半马或马拉松的最佳成绩。这些记录可以成为跑者超越自我、打破极限的目标与动力。PB需要不断刷新。作为一名跑步爱好者，PB是不断追求与突破的目标。
在跑步运动中，PB代表个人最佳成绩，是每位跑者追求的目标之一。 PB的达成受多种因素影响，包括跑鞋的选择、跑步技巧、以及比赛当天的状态等。 为了突破个人最佳成绩，跑者需要不断提升训练质量，增强自身意志力。 心理素质对于跑者来说同样重要，坚定的信心和正确的比赛心态是关键。
PB在跑步领域的含义是个人最佳成绩。以下是关于PB的详细解释： PB的含义：PB代表Personal Best，即个人最佳成绩。它指的是某个跑者所达到的某一距离上最快的单次跑步成绩，反映了跑者的训练水平和竞技状态。 PB的重要性：对于跑步爱好者而言，PB具有极大的激励意义。
pb是什么意思,有哪些常见的跑步术语呢?
PB是比较常见的跑步术语，跑步PB的意思是Personal Best，代表的是个人最好的成绩。其他术语还有： Peak 峰值训练 训练计划中的最大跑量。一般指最长的长距离跑或安排最大跑量的那周。Periodization 阶段性训练 将训练划分为几个周期，每个周期强调不同的训练目标。
PB，Personal Best， 个人最好成绩，为常见的跑步术语。还有另外一个缩写与其意思相近，那就是PR（Personal Record，个人最好记录）。当跑者取得了个人目前为止最好的跑步成绩时，常常用PB或PR来形容。SB（Season Best）：赛季最好成绩，赛季最佳人，赛季最佳成绩。
跑步中的PB指的是个人最好成绩。 PB是Personal Best的缩写，意为个人最好成绩，是跑步圈中常用的术语。 PR是Personal Record的缩写，与PB意思相近，指个人最好记录。 当跑者达到个人最佳跑步成绩时，会用PB或PR来表达。
具体来说，PB是指运动员在参加马拉松比赛时，跑出的距离和用时都比之前最好的成绩要好。这个成绩是运动员努力训练和克服困难的结果，也是他/她个人在马拉松运动中的最高水平。
跑步PB指的是个人最好成绩。PB，PersonalBest，个人最好成绩，为常见的跑步术语。还有另外一个缩写与其意思相近，那就是PR（PersonalRecord，个人最好记录）。当跑者取得了个人最好的跑步成绩时，常常用PB或PR来形容。也有说Personalrecord（个人纪录）的，但明显PB叫起来比较响亮一些。
跑步中的PB指的是个人最佳成绩（Personal Best）。 PB是Personal Best的缩写，用来指代个人在跑步项目中的最佳成绩记录。 与PB相似的术语是PR，即Personal Record，也表示个人最佳记录，用于描述个人在某一跑步项目上的最佳成绩。
