本文目录一览：

• 1、36式太极刀背面带口令(36式太极刀背面带口令分解教学)
• 2、如何做好36式太极刀中提膝架刀
• 3、36式太极刀动作详解
• 4、36式太极刀的口令有哪些动作?
• 5、什么是三十六势

36式太极刀背面带口令(36式太极刀背面带口令分解教学)

1、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，1盖步裹脑。

2、式太极刀背面带口令是如下：虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头、弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、提膝下扎刀、马步推刀。

3、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，盖步裹脑。

如何做好36式太极刀中提膝架刀

1、右手应向外侧抬起，左手往内侧探出，同时右腿向前跨出一步，右膝弯曲，做出提膝动作。此时，刀身也应抬起，切勿内倾，保持水平。当右脚着地时，将刀身向前平推，左脚也向前迈出，完成提膝架刀动作。整个过程需要将身体重心从前向后移动，避免上半身过于倾斜。

2、马步提膝架刀：成马步，左膝上提，刀举过头顶并架于左膝上方。2 左右挂刀：左右手交替做挂刀动作，展现太极刀的平衡之美。30. 歇步按刀：成歇步，刀向前按出，展现太极刀的扎实功底。3 提膝劈刀：左膝上提，刀向前劈出，力达刀尖。

3、首先，虚步抱刀要求学习者采取虚步姿势，双手持刀，表现出稳健的起始状态。接着是弓步扎刀，弓步前行的同时，刀势下沉，体现出力量与平衡的结合。弓步藏刀和盖步裹脑则强调在移动中隐蔽和保护头部，体现了太极刀的防守技巧。“提膝截刀”和仰身推刀展示了灵活的身法和有力的攻击。

4、式太极刀的口令如下：虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头、弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、提膝下扎刀、马步推刀。

5、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，1盖步裹脑。

6、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，盖步裹脑。

36式太极刀动作详解

虚步抱刀：太极刀轻柔地举过头顶，左手自然下垂，目光注视刀锋，腿部成虚步。 提膝抱刀：缓缓上提左膝，刀仍抱于胸前，左手轻触刀柄，保持平衡。 弓步扎刀：左腿前伸成弓步，同时刀向前下方扎出，力达刀尖。 右左弓步推刀：左右腿交替成弓步，并配合手臂推刀动作，展现太极刀的推力。

右手应向外侧抬起，左手往内侧探出，同时右腿向前跨出一步，右膝弯曲，做出提膝动作。此时，刀身也应抬起，切勿内倾，保持水平。当右脚着地时，将刀身向前平推，左脚也向前迈出，完成提膝架刀动作。整个过程需要将身体重心从前向后移动，避免上半身过于倾斜。

式太极刀的背面动作不仅包含了丰富的刀法，还巧妙地融入了口令，使得演练更具节奏感和韵律。

式太极刀的口令如下：虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头、弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、提膝下扎刀、马步推刀。

“提膝截刀”和仰身推刀展示了灵活的身法和有力的攻击。马步推刀和马步提膝架刀则展示了基础的下盘功夫和强大的站立姿态。最后的虚步亮掌和抱刀收势则是整套动作的收尾，象征着平静和结束。这些口令的配合，使得36式太极刀不仅是一套武术技巧，更是一种身心协调的修炼。

式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，1盖步裹脑。

36式太极刀的口令有哪些动作?

1、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，1盖步裹脑。

2、式太极刀的口令如下：虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头。弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、提膝下扎刀、马步推刀。

3、式太极刀的背面动作不仅包含了丰富的刀法，还巧妙地融入了口令，使得演练更具节奏感和韵律。

什么是三十六势

1、关于三十六式太极拳如下：先天太极拳浑天三十六势，按旧的宗习，可划分为四个阶段练习。一九初萌真元始，二九行纳天罡气，三九纯阳始风真，四九周天合内脉，三十六功白云封。每阶段的尾式均含内脉特点，以团敛内气为基础，这样形成了太极拳特有的神采。

2、三十六式是一种武术招式。三十六式是一种传统的武术招式，包含了多种攻击和防御动作，每种招式都有其独特的技术特点和战术应用。这些招式通常组合在一起，形成一套完整的武术体系。三十六式可能包括拳法、掌法、腿法以及各种器械的使用技巧，每个动作都经过精心设计，以达到最大的攻防效果。

3、三十六式指的是中国传统武术中一种拳法或武术套路的名称，它通常包含三十六个不同的招式或动作。然而，三十六式并不是一个固定的标准或统一的拳法，而是可以在不同的武术流派或拳种中找到类似的名称和概念。在不同的武术流派中，三十六式可能有着不同的名称、动作和用途。

4、**少林三十六式**：这指的是结合了擒拿和散打特点的三十六个技法，集成了多种传统武术的精华。这些招式包括踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡以及徒手夺刀等，具备实用性。适合不同年龄段的武术爱好者学习，以达到防身的效果。

5、少林三十六式又称护身制敌三十六式，又称护身制敌三十六招，是综合擒拿和散打特点，集各个传统套路之精华，汇集而成的三十六个护身制敌技法，是少林拳的精华。