立定跳远教案教学反思（立定跳远教案教学反思简短）
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中班体育活动教案《立定跳远》
1、幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。
2、近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3、中班教案 篇1 活动目标： 练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。 通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。 培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。 活动重点： 练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。
4、此游戏主要是发展立定跳远能力。 在追捉多山石，双方常常用双脚连续跳或跑去追捉躲闪。要教育幼儿严守规则。 幼儿园中班体育游戏教学方案设计10 有益的 学习经验 ： 学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。 准备： 报纸若干张。平衡木两个。 活动与指导： 请幼儿自选伙伴，两人一组。
5、准备活动。 教师戴好兔妈妈的头饰：小朋友们看，我是谁呀？（兔妈妈）今天，我就是兔妈妈，你们就是兔宝宝。现在，请你们跟着妈妈一起来跳舞吧！（播放音乐，教师带领幼儿表演兔子舞。） 练习双脚立定跳远。
小学体育教案《立定跳远》
立定跳远成绩提升主要依赖身体素质，特别是腿部力量。进行下肢力量训练，如蛙跳、深蹲、半蹲跳等，有助于加强腿部力量。此外，掌握正确的跳远技巧，如起跳前屈腿降重心、起跳时与地面形成约25°至30°的跳出角度、双臂在起跳时向上摆动，以及快落地时双腿往前够出以获得更远的距离，是关键。
教学目标明确，旨在让每位学生在愉悦氛围中学习立定跳远。通过游戏，提升上肢力量，培养学生团队精神与积极态度。让学生在特定情境中学习，激发对体育运动的热爱。教学重点是双脚起跳、用力跃起与上下肢协调，难点在于动作的连贯性与爆发力。导入新课阶段，以青蛙跳为例，激发学生兴趣，热身并引入立定跳远。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学程序：导入。师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
小学体育《立定跳远》教学反思
1、小学体育《立定跳远》教学反思1 立定跳远教学我主要使学生突破重点做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合的要领，针对重点在课的开始部分进行模仿的练习，模仿主要由跳的动作进行组合，使学生对跳跃有初步的印象，紧接着进行辅助练习—弹性屈伸跳，辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。
2、小学《立定跳远》教学反思 10月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一 二年级《立定跳远》。一场秋雨把这堂本应该在室外进行的体育课转移到体育馆进行。但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻教师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。
3、体育与健康教案授课班级：一年级授课教师： 上课人数：44立定跳远教学反思 立定跳远是是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
4、小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
5、一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。
