本文目录一览：

• 1、ydy是什么意思体育?
• 2、怎样全面打造青少年体育社会化
• 3、体育锻炼对青少年的重要性
• 4、体育锻炼好处
• 5、青少年体育运动的好处

ydy是什么意思体育?

ydy是英文缩写，其全称为“youth development”，即“青少年发展”。体育方面的ydy，重点是指青少年体育发展。在当前的社会背景下，青少年身体素质和健康状况受到广泛关注，已经成为社会的热点话题。

陈德全早都退役，也没走大部分ydy的路去做教练员之类，听说他回了抚顺开冰场。这些信息都是无意中七零八落吹到他耳边的，这些年，他的精力都用在训练，以及和任威的破事上纠缠，除了别人主动灌进耳朵的，他都没有兴趣了解。

自2014年3月1日起实施（以比赛起始时间为准），请遵照执行。

田径比赛项目众多，各项目国家一级运动员标准如下：100 米：男子：手记71，电记 93；女子电记133。200 米：男子：手记237，电记 202；女子电记 242。400 米：男子：手记，电记 460；女子电记 530。800米：男子1：550；女子2：180。

参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员；参加全国甲B联赛的各队运动员；参加全国青年联赛的各队运动员（从事二年以上专项训练、申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）。

怎样全面打造青少年体育社会化

通过政策引导，整合和盘活社会各界资源，借助社会力量；通过各项青少年体育竞赛、阳光体育、青少年体育夏令营、冬令营等青少年体育活动；为广大青少年提供体育竞赛平台、体育锻炼场所和多层次、多元化的体育服务；积极宣传相关体育知识，向广大青年传输锻炼身体的重要性，促进青少年体质健康，全面发展。

广东第一家省级青少年体育非盈利性民办非企业的民间组织——广东省青少年体育联合会将于4月11日在广东省体育局举行第一次会员代表大会。该联合会正式成立，是响应国家对青少年体育工作相关部署的一大举措。联合会将面向全社会，激发广大青少年热爱、参与体育，增强体质，促进身心健康。

活动规划做到科学、合理，做到以人为本。通过适宜、适量运动，真正做到有益于同学的身体健康及身心发展。

体育锻炼对青少年的重要性

1、体育锻炼对青少年的重要性：运动能拥有一个健康的体魄、体育运动对未来也有影响、塑造青少年良好性格、增强亲子关系、运动是融入社会的最佳载体。运动能拥有一个健康的体魄。青少年好动、好奇，体育活动和户外活动正好满足了他们的好奇和身体的需要。

2、体育锻炼对青少年的重要性：促进体格发育、促进神经肌肉发育、促进心肺功能发育。促进体格发育。青少年正外在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都增加。促进神经肌肉发育。

3、体育锻炼对青少年的重要性原因如下：体育运动对人类健康有着极大的益处，这在青少年时期尤为重要，因为青少年正处于身体和心理发展的关键时期。体育运动能够帮助青少年保持健康、塑造身体、培养团队合作精神，同时还能增强他们的自信心和人际交往能力。体育运动有助于青少年保持健康。身体健康是幸福生活的基础。

4、**增强社交技能**：通过参与体育运动，青少年可以结识新朋友，提高社交技能，增强社会交往能力。 **培养纪律性和责任感**：体育运动往往需要遵守规则和纪律，这有助于青少年培养责任感和自律性。

5、体育锻炼能培养人坚强勇敢的品格，使人精力充沛、情绪愉快，提高抗病能力，丰富生活，延迟衰老，延年益寿。增强肺的贮备能力 体育锻炼对肺活量有促进作用，可增强呼吸肌肉的发达，使呼吸幅度加深，相应呼吸频率减少，使肺的贮备能力和适应能力增强。

6、体育锻炼是培养学生良好的思想行为、道德品质和塑造完美个性的重要手段 学校体育教育用其自身的学科优势不失时机地对中学生进行思想品德的教育，从而培养学生良好的道德品质。体育锻炼以它丰富的活动内容吸引广大青少年。而中学生在这一阶段可塑性很强，同时也是中学生人生观、世界观形成的关键时刻。

体育锻炼好处

运动的好处：在生理上：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

体育运动的好处主要体现在改善身体健康、提升心理素质和促进社交交流等方面。首先，体育运动对身体健康的益处不言而喻。通过锻炼，我们可以增强肌肉，提高身体的力量和耐力，使身体更加健壮。同时，运动也有助于维持良好的心血管功能，降低患病风险。例如，慢跑可以降低心脏病的风险，游泳可以增强心肺功能。

体育锻炼的好处如下：改善神经系统的调节功能：体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

体育运动的好处：好处1：运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧，每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。

增强身体健康 体育锻炼能够显著增强身体健康，提高身体机能。通过锻炼，可以增强肌肉力量、柔韧性和耐力，减少身体脂肪，改善身体成分比例，从而塑造健康的体态。此外，体育锻炼还有助于提高心肺功能，增强免疫力，预防疾病。促进心理健康 体育锻炼对心理健康也有积极的影响。

体育锻炼的好处有以下几点：增强身体健康。体育锻炼能够增强心肺功能，提高身体免疫力，减少患病风险。同时，锻炼能够帮助人们保持健康的体重，预防肥胖等疾病的发生。改善心理健康。体育锻炼有助于释放压力，减轻焦虑与抑郁等负面情绪。

青少年体育运动的好处

1、促进体格发育。青少年正外在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都增加。促进神经肌肉发育。

2、运动能拥有一个健康的体魄。青少年好动、好奇，体育活动和户外活动正好满足了他们的好奇和身体的需要。因此科学、适当地运动能有效促进青少年德智体美全面发展，让体格更加协调、心理发育更加健全，对青少年一生也具有重要意义。体育运动对未来也有影响。

3、**增强自我效能感**：通过体育活动的成功体验，青少年可以增强对自己能力的信心，提高自我效能感。 **促进身心健康**：体育运动对身体健康的好处是众所周知的，但它同样对心理健康有着积极的影响。 **预防心理问题**：定期参与体育运动可以减少青少年出现心理健康问题的风险，如抑郁症和焦虑症。

4、体育锻炼对青少年身体的益处：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

5、增加心肌力量 体育运动能增进心肌力量，使心肌收缩有力，从而使每搏输出量增多，可从每搏60毫升血液增加到90毫升上以上。这样，在心脏每搏输出量增多的情况下，安静状态时心率相应减慢，心脏的工作贮备能力增强，使机体的体力、耐力增加。