本文目录一览：

• 1、体育基本素质类别
• 2、体育运动中,最基本的锻炼方法有哪些?
• 3、体育广义上是指什么
• 4、体育基本常识大全

体育基本素质类别

1、体育基本素质类别：体育知识：体育知识也是多方面的，有体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。体育意识：体育意识是相对稳定的，它主要由态度状态和体育素质构成。

2、基本素质包括身体素质、心理素质和道德素质。身体素质是指体育运动员的身体健康状况、身体机能和身体形态等方面的综合素质。心理素质是指体育运动员在进行体育运动时的心理状态、意志品质和心理能力等方面的综合素质。道德素质是指体育运动员在进行体育运动时的道德意识、道德行为和道德修养等方面的综合素质。

3、五大基本体育运动素质是：力量，速度，灵敏，耐力，柔韧。

4、体育学科的核心素养是什么运动能力是体能、技战术能力和认知能力等在身体活动中的综合表现，是人体活动的基础，具体包括提高认知、运用技能、发展体能三方面。

5、体育课的核心素养有哪些如下：包括健康素养、安全素养、民族精神素养和文明素养。

体育运动中,最基本的锻炼方法有哪些?

1、打篮球在很多体育馆或者学校都会见到篮球场，而很多学校为了让同学们能够积极的锻炼身体而也修建了规格比较标准的篮球场，同学们也可以在课余时间和体育课上进行一些体育锻炼，对于一些中学生也是非常有好处的，多打篮球也可以增长个子。并且大多男生都喜欢看篮球赛，所以他们对篮球也是非常痴迷的。

2、体育运动的基本锻炼方法有以下几个。第一，有氧运动。这种运动非常常见，也非常便于操作，例如在上下班的时候通过快走就能达到有氧运动的效果。当然这远远比不上在操场上跑步，所以要想进行有效的锻炼，还得给自己制定一定的目标。

3、间歇训练法 间歇训练法是体育训练和休息交替进行的训练方法。通常采用积极性休息，如慢跑、走路等放松训练。根据不同的训练需要，设定不同的练习时间、运动强度、重复次数，以及休息时间和和积极性休息的运动类型。间歇式训练有助于运动员提高运动强度。

体育广义上是指什么

体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

体育用于广义时，是指体育运动，其中包括体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面。近年来，不少学者对“体育”的概念提出了一些解释，但比较趋于一致的解释为：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”。

狭义的体育：是指身体教育，是通过身体活动增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。也是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。广义的体育：即社会文化活动。

广义上的体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展为主要目的的一种社会文化活动。体育的释义 体育（Sports）是一种通过运动项目和比赛来锻炼身体、提高健康水平、培养竞技精神和道德素质的社会活动。

是指体育运动，由体育教育、竞技运动和身体锻炼三方面组成。体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。

体育基本常识大全

1、基本信息名称：体育运动小常识英文：Sports Facts版本： V2下载：13次大小：135KB时间：2012-07-20类别：聊天阅读语言：英语系统：Android 5+。

2、体育与健康基础知识 名词解释：1 、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健 康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重 要途径。

3、体育活动安全常识 体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究： l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 头上不要戴各种发卡。