本文目录一览：

• 1、在篮球培训中,有哪些注意事项吗?
• 2、小篮球原地运球知识点重难点
• 3、人教版新目标初一上册英语unit5知识点
• 4、运动会篮球中的物理知识点

在篮球培训中,有哪些注意事项吗?

热身：一般进行剧烈运动之前都需要热身，篮球也属于剧烈运动范畴，在开始打篮球之前，Z好进行全部位的热身运动，先让腿部肌肉放松，避免高强度的跳跃跑动造成抽筋等情况发生。

千万不要随便进行力量训练。孩子的骨骼还没有完全定型，盲目使用力量很容易影响骨骼的发育。多做些柔韧性练习。例如，听哨声，加快速度。如果你教其他孩子的孩子，你必须事先与他们的父母沟通。首先，你需要了解孩子学习篮球的动机。第二，让家长了解受伤的可能性。毕竟，体育运动在这方面有潜在的风险。

篮球气不可以太足 少儿玩篮球不建议使用太大的篮球，一般一半气的篮球就可以。否则一旦砸到少儿身上，容易造成伤害。跃动客篮球场地也是经过设计的。控制好篮球场地的大小 篮球场地太大，孩子会不断的追逐篮球导致体力消耗过大。控制后场地的大小可以使孩子玩得更尽兴。

第一，我们一定要进行热身。打篮球是一项非常剧烈的运动。我们如果不注意防护的话，我们的身体就有可能会受伤。我们在日常的培训中，一定要提前进行热身运动。我们要提前活动一下脚腕和手腕。我们要慢跑一会儿。我们要先进行肌肉的拉伸。我们还要进行几个简单的上篮。我们要把身体的血液循环开。

小学阶段的篮球训练，不能成人化，要使学生保持对篮球兴趣的长期性、稳定性，以小学生身心特点为依据进行训练。【点击立即预约试听课】小学阶段的篮球训练，应遵循循序渐进，区别对待原则等，把握适量的度，有利于小学生身心健康。

小篮球原地运球知识点重难点

1、运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。

2、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。 双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。

3、球的落点。在篮球中，球的落点是关键之一。在运球时，球的落点要控制在能够被自己控制的范围内，以确保运球的安全和流畅。如果球的落点离自己较远，可以利用上体、臂、腿来保护球。手脚协调配合。在篮球原地运球时，手脚协调配合是关键。

4、重点是变相幅度要大，动作要逼真，动作要领是左右手直接的换手运球要更加熟练。

5、练习运球过程中的重点是运球时，速度快而稳，投篮时要稳、要准；难点是上篮动作的连贯性和稳定性。运球的练习方法 首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性，重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。

6、手部姿势：运球时，手掌应朝下，手指稍微分开，将球拍向地面，并控制好力度。在运球过程中，手部应保持放松，利用手指和手腕的力量控制球的运动轨迹。运球高度：原地高运球时，球应保持在与腰间齐平的高度，同时保持膝盖微微弯曲，以便随时调整重心和应对对手的防守。

人教版新目标初一上册英语unit5知识点

肯定句的形式为：There be + 名词（单数或复数）+地点状语或时间状语。 be动词单复数的确定，看be后边第一个名词，当所接主语为单数或不可数名词时，be动词形式为is；当所接主语为复数名词时，be动词为are；当be动词后接两个以上主语时，be动词与最临近主语保持数上的一致。意思为某地有某人或某物。

分词作状语时，可以表示时间、原因、条件、结果、方式，伴随状况等。

人教版新目标英语七年级上册句型和词组 Starter Unit1-3 Good morning/afternoon /evening， Bob！早上/下午/晚上好，Bob！ Good morning to you.祝你早上好。 --How are you？你好吗？—I’m fine， thanks. How are you？我很好，谢谢。你好吗？---I’m OK.我还好。

新目标英语上册/Unit 1 My names Gina 第一课时教案示例 教学目标 学会询问周围新同学的姓名，并且将自己刚认识的好朋友介绍给全体同学。通过学生制作名卡或桌卡来提高学生学习英语的兴趣，体现英语的实用性。

运动会篮球中的物理知识点

1、篮球被空气包围，空气深度越深，大气压也就越大。这意味着篮球底部的气压比上方的气压对篮球作用力更强。细微的气压差别向篮球提供了向上的浮力。根据阿基米德的浮力公式，我们发现篮球受到大约自身重量1。5%的向上的浮力。换句话说，篮球比实际重量更轻是因为受到了空气浮力的作用。

2、篮球场 是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛（见“正式比赛程序”第五节），篮球场尺寸为：长28米，宽15米，篮球场的丈量是从界线的内沿量起。

3、运动会篮球加油稿3 老师们，大家！大家好！ 倾听篮球赛场那激动人心是加油呐喊声，观看场上球员们精彩激烈的对抗。20xx年天河学院新生杯篮球赛将于11月17日下午四点半在灯光篮球场隆重开幕。本次赛事由远团委学生会主办，篮球协会协办。

4、特别推荐设计：黑白卡通画面设计，球放中场以球为焦点、四周渐黑、几个篮球队员围站在球周围，球鞋靠近篮球稍亮，依次渐黑。文字补充，简单介绍两队交锋看点，能点起火药味最好，时间场地要注明。

5、篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1932年，国际篮球联合会成立。

6、接下来的比赛中，我们又进了好多球。可是对方却没有进展。快上课时，比赛终于结束了，我们以大比分领先，取得了最后的胜利！打篮球是一种不错的运动哦！不仅是一种有趣的游戏，还可以锻炼身体，提高身体的灵活。我们以后每天都要打篮球！篇二：打篮球到了表舅舅家，第一件事就是去打篮球。