本文目录一览：

• 1、体育特长理论大全
• 2、有哪些关于田径运动的知识
• 3、运动会的知识及注意事项
• 4、体育基本常识大全
• 5、急需学习田径普修课体会!~~~

体育特长理论大全

目前 体育教学中，忽视学生的个人兴趣、爱好、特长的培养，压抑学生的个性发展，采取一种标准，一个规格，“一刀切”“齐步走”的 方法 来对待学生的体育 学习 ，片面强调困难，忽视甚至压抑学生的体育兴趣与体育特长的发展。

体育高考是一种针对体育特长生的考试，其考察内容主要包括基本体能、专业技能、身体素质以及体育理论知识。其中基本体能测试是考察学生的基础运动能力；专业技能测试则是针对考生所选择的体育专项进行深入考察；身体素质测试旨在评估学生的运动潜力和天赋；体育理论知识则是考察学生对体育学科的理解与掌握程度。

若饮食调整较为困难或食物中提供的维生素不能满足运动机体的需要时，应当适当增补复合维生素营养品，譬如维他保。总之，体育特长生考试前的饮食应做到多样化，色香味美，营养平衡，高碳水化合物、低脂肪、适量蛋白质，含有充足的无机盐和维生素。这对于提高考试成绩，保持良好的竞技状态很有帮助。

体育特长生主要有以下专业：体育教育专业。该专业主要研究体育科学基本理论和基本知识，以及体育教学和锻炼的基本技能和方法。旨在培养德智体全面发展，掌握体育教育基本理论、技术和基本技能，具备体育教育、运动训练和竞赛指导能力的专业人才。

有哪些关于田径运动的知识

田径运动的基本知识包括：田径场：田径场是进行田径比赛的场所，一般由跑道、跑道内圈和外圈、草地、观众席等组成。计时器：计时器是用于计算比赛成绩的设备，能够精确到百分之一秒。裁判员：裁判员是负责判定比赛结果的官员，一般分为终点裁判和计时裁判。

赛跑：通过奔跑、跳跃等方式，在一定距离内比速度、比耐力的比赛项目。赛跑项目有短跑、长跑、接力跑、投掷等。2，跳高和跳远：通过助跑和起跳，在空中完成跨越或跃过一定高度的项目。跳高和跳远项目有男子、女子个人、团体等多个项目。

田径：或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。运动特征：与生活密切相关。走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。

径赛项目的胜负，由运动员躯干抵达终点线垂直面的顺序决定，头颈四肢不计入。400米及以下项目，如400米个人赛和接力第一棒，采用蹲踞式起跑，遵循各就位、预备和鸣枪的起跑信号。国际田联自2010年起实施零抢跑规则，犯规者将被罚下，丧失资格。400米以上项目则采用站立起跑。

现在的田径课程仍然是以竞技项目如：短跑、中长跑、跳高、跳远、标枪和跨栏等项目为主干。田径课教学内容是体育课程体系的重要内容之一，是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平和工作能力。

拓展知识：田径运动还包括接力赛、障碍赛、多项全能等特殊项目。接力赛是由4名队员分别完成不同跑程的比赛，要求队员之间的接力交接配合默契。障碍赛中设置有跨栏或水沟等障碍物，运动员需要在快速奔跑的同时越过障碍物，技巧性较强。

运动会的知识及注意事项

1、运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时，准备活动的时间应该长些.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。

2、穿着合适：选择透气、舒适的运动服装和鞋子，避免穿着过于紧身或不透气的衣物。 热身运动：进行适当的热身运动，以预防运动伤害和肌肉拉伤。 注意饮食：合理搭配饮食，保证足够的能量和营养，同时避免过度饮食和油腻食物。 平衡饮水：运动中要保持适量的饮水，避免脱水和尿液过浓。

3、第运动员不能佩戴手表、钥匙等参赛，以免伤到自己和别人。第赛前运动员可以做一些热身活动，提高肌肉的韧性、灵活性，防止肌肉拉伤。第运动员不要空腹运动，最好在赛前半小时喝点葡萄糖，或者吃三片维生素C，保持体力。第赛后不要立即停下来，也不要立即去洗冷水澡。

体育基本常识大全

1、体育运动到操场，检查场地和器材；运动服装先换上，手表饰品要摘掉；运动前要做热身，活动四肢扭扭腰；运动前后喝点水，剧烈运动要适量；遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；运动全部结束后，恢复整理要做好。科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，愉悦身心。

2、着装安全 体育活动通常涉及大量身体运动和体育器械的使用，因此，着装需要特别注意。 避免穿着带有胸针、校徽、证章等尖锐物品的衣服。 不要在口袋里放置钥匙、小刀等坚硬或锋利的物品。 不要佩戴任何金属或玻璃装饰物。 不要戴任何发卡。

3、第一节 各类体育运动的卫生要求 游泳 游泳运动与其他体育项目的显著不同在于它是在特定环境中进行的。如果没掌握水性，就会下沉，发生溺水，甚至造成死亡事故。此外，如果身体不适或状态欠佳，也有要能产生危险。

4、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究。l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。头上不要戴各种发卡。

急需学习田径普修课体会!~~~

通过实践，以上滑步教学手段，在我院田径普修课学生铅球初期教学中，对建立正确的铅球技术概念和掌握合理的滑步技术以及与最后用力的衔接技术，改进应技术概念不清而造成蹬摆无力，滑步距离短，最后用力不实效的错误，效果比较明显。

应该在体育教学中增强学生的竞争意识，多发展一些直接对抗性的运动项目，比如足球、篮球等等，除了完成学生成绩工作的考评，适当地在课上组织些足球赛篮球赛还是必要的，让更多的同学在竞争的环境中相互合作相互学习，共同进步，并且增强团队的凝聚力和向心力。

普修课即公共课，是指高等教育自学考试中任何专业或部分同类专业的考生都必须学习的课程。