篮球耍帅必学10个动作投篮(篮球投球动作的基本方法)
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10个又帅又能过人的篮球招式
1、艾弗森式交叉步 哈登式后撤步 欧文式旋转过人 科比式转身跳投 韦德式迷踪步 罗斯式急速变向 库里式背后运球 杜兰特式大幅度变向 詹姆斯式霸王步 安东尼式探步突破 这些招式不仅外观帅气,而且在实际比赛中具有极高的过人效率。
2、交叉步过人 动作方法:以右脚作为中枢脚,两脚间隔一定距离,膝盖微曲,身体重心下沉,球持于胸腹之间。进攻时,左脚掌内侧用力蹬地,身体向右转,左肩压低向前,身体重心随之前移,左脚向左前方迈出,将球引导至右侧,随后中枢脚蹬地,身体迅速向前进攻,超越防守。
3、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
4、我回来了。我是楼上的838872867x。我说的你要是没法感受的话,去百度视频,在我说的名字后加锦集,收索一下。詹姆斯 战斧式暴扣(小皇帝的招牌动作,扣篮时手臂和球在一起像一把战斧)斯塔德迈尔 隔人暴扣(小霸王经常骑着,或隔着对手暴扣)雷。
5、篮球想要耍帅的话可以去学一下街球,街球里面有好多,又帅又能打的招式,有大鹏展翅 大鹏展翅 还有山姆高德,欧文用的那个十分骚气,又叫左右开弓 左右开弓 回旋镖,这个动作有点嘲讽人,不建议日常打球使用,容易被人家怼。
6、篮球拉杆动作技巧1 拉杆(Double Pump)。就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。
求投篮投进后的耍帅动作
变速运球:运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
前转身突破:以左脚作为中枢脚为例。突破前的准备动作与后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向篮筐方向跨出,左肩向篮筐方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。移重心,蹬地运球动作连贯。
投进致胜一球后低下头勾起身子小碎步原地转圈,坏小子一下子变得那么可爱。MICHAEL JORDAN那是个经典动作,高高跃起,两腿分开,全身有关节的地方都同时用力扭动了一下。那份感染力无以伦比。拉里 约翰逊两臂同时弯曲成90度,一竖一平,那是LJ的招牌动作。 MUTOMBO伸出食指左右摆动。动作虽小,极尽蔑视对手之能。
迈克尔.乔丹 招牌动作:后仰 由于身体原因,第二个三连冠时期的乔丹,更多选择背身单打,后仰跳投来作为主要进攻手段。一般乔丹得到球后,上身会往后靠,与防守球员拉开距离后,迅速转身后仰跳投,令对方防不胜防,这个动作需要很好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。
打篮球最帅的动作
1、双腿环球。将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。手指交互传球 。这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀 跨下运球。
2、第一,穆托姆博他最经典的动作就是摇手指的动作,然而很多人都在说摇手指这个动作,他做的是非常霸气的,也是非常帅气的一个。第二,霍华德他的最经典动作就是在投篮球的时候,他会冲所有的观众微微一笑,也就是说给所有观众一个眼神,给所有观众一个放心的表情。尊重观众的一个动作。
3、打篮球最帅的动作如下:上篮 三步上篮,因为这是非常简单,一看就会的篮球技巧,它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度,所以球场上在无人防守的情况下投篮不中,会非常尴尬。三步上篮的练习,关键的是上篮时的步伐。想要将这招熟练掌握,并帅气发挥,训练时一定要控制自己的步伐大小和走位。
4、迈克尔·乔丹以其标志性的“空中飞人”动作而闻名,他在摆脱防守后仰跳投,这一动作不仅展现了他的技术,更是他优雅篮球风格的体现,甚至超越了他那令人难忘的扣篮。 文斯·卡特在扣篮大赛中的惊世骇俗的“5大扣篮”至今仍被篮球迷津津乐道,它们已成为篮球史上的经典瞬间。
5、成为了篮板球领域的佼佼者。 跳投 跳投中最令人印象深刻的是后仰跳投,这一点在科比·布莱恩特的比赛中表现得尤为突出。他的后仰跳投不仅精准度高,而且极具美感,展现出一种难以抗拒的魅力。然而,这一动作的技术要求很高,它不仅需要强大的腰腹力量,还要求球员在空中能够敏锐地把握投篮时机。
6、扣篮是打篮球中最帅的动作,但并不是所有人都能够轻易完成,虽然在NBA中比较常见,但那都是大高个,而陈登星就不同了,仅仅只有76米的他,却成为名副其实的扣篮帝,网上四处流传着他轻松扣篮的视频,而且还是各种高难度,甚至是亲吻球框,令所有人震惊。