关于篮球的问题越多越好(针对篮球提出的问题)
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关于篮球的几个问题
你投篮的时候,他不能用身体或四肢去侵犯你的圆柱体的空间,通过接触或撞击你的身体去干扰你的投篮,只可以去打你的球。(但是,有一定尺度,什么可以算接触,有的人觉得只要不把人撞倒,或是造成出手动作变形都算合理身体接触。说法不一,看你那里人是不是达成共识吧。
算进(只要有投篮动作,都算投篮,如果这个时候有犯规,算进还加罚一次,如果没进,加罚二次)2。算3分(只要在是3分线外起跳,不管碰到谁,不管有没封盖,只要进了就算3分,如果球在下落过程中,对方有碰到,算干扰球,也是算进的)3。球权算对方,而不是上面那些不懂的说是你。
球在空中越过边界线,未与边界线上外的任何物体接触的情况下,球不算出界,仍然处于活球状态,队员从界内起跳救球,球回界,队员出界,不算球出界,是一次成功有效的救球;球员脚在界内,身体上半部分在界外,球员身体上半部分没有与除球员以外的任何物体和地面接触,球员就算在界内。
至于身高和弹掉是天生的,就算练习的再多也没什么太大的功效,尤其是身高,基因决定。弹跳还好点,但也不是多锻炼就能练出来的,和个人素质有关。
戴眼镜没有什么NBA里面有好多都是近视,基本都带的隐形。所示这个问题一般不是阻碍你打篮球的问题。2:罚球需要的是稳定性。这个真的没有什么技巧只有勤加练习才会有进步。如果真的有技巧那就是;调整自己的呼吸放松心态(全身一定要放松)找到自己的出售节奏。
篮球起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校,体育教师詹姆士奈史密斯发明。
篮球训练常见的问题及对策
身体的中心太靠前?纠正方法:强调要保持膝关节弯曲以降低重心,腰微立起来,而不是向前弯腰;容易向另一侧失去平衡?纠正方法:强调两脚间距与同肩宽并保持膝关节弯曲,重心降低,这样获得较好的身体平衡。跑动中没有改变节奏?纠正方法:强调由慢变快时后脚用力蹬地,上体倾斜。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
加大投入:从人力、物力、财力等方面,都需要加大对篮球运动的投入。这包括建设更多的篮球场地、提供更好的训练设备、聘请更专业的教练、参加国际比赛等,以提高中国篮球的整体水平。 培养后备力量:要重视青少年的培养,让他们从小接触篮球,热爱篮球,这样才能为未来的篮球事业培养更多的后备力量。
练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没关系,时间长了就好了。学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。
问大家一些关于篮球的问题
最好是像我这个篮球 *** 也能看懂的,别太深奥,从最简单的地方说起,我知道的有:篮球是圆的,篮球不能吃,篮球是皮或者塑胶做的,篮球是用拍的不是用来踢的,除了我知道的还有哪些?大家都说说解析: 篮球比赛基本知识 篮球场主要位置介绍 控球后卫(PG)控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。
不可以。只能原地起跳投篮。或者双脚同时落地后,确立一只脚为轴心,移动另外一只脚做投篮。接球之后双手拿球了 然后运球上篮,上篮的时候可以用两只手吗 ,还是只能用一直手来上篮?都可以。双手拿球时做一个投篮的假动作别人跳起来 我可以退一步或者前一步在投篮吗?可以。
虽说现在已经立秋,但气温还是处于居高不下的状态,若在打完篮球后不注意醋水的话,轻则会引发恶心,头晕呕吐等症状,重则可能会导致休克昏迷。所以建议大家一定要注意多饮用淡盐水,一来可以确保机体的平衡,使新陈代谢恢复正常,二来能够有效的预防中暑。
看专业的篮球书籍,了解篮球的基本战术以及正确的篮球基本动作,打下良好篮球基础,这是事半功倍的;多练习,一个动作反复练习直到熟练为止;篮球光有技术是不行的,还要求力量,所以力量练习也是必不可少的;多打对抗赛,3V3,4v4,都成,积累实战技巧。