本文目录一览：

• 1、终身运动反而减短人的寿命吗
• 2、健身的人为什么性功能不行?健身的人寿命短是真的吗?
• 3、为何决定寿命长短的关键因素,不是合理饮食和多运动?
• 4、运动员的身体比普通人要更加强壮,为何寿命普遍的更加短暂呢?
• 5、运动会增加寿命吗
• 6、据说很多肌肉男,运动很多的人短命,是否属实?

终身运动反而减短人的寿命吗

1、这不只关于篮球和足球的关系，这更关于运动的关系，你不打篮球，不踢足球，但你有做其他的运动就好啊，例如长跑，打乒乓===，而且一个人长寿的原因是很多的，心情，生活习惯这些都会影响到。

2、就总体来说，与人的寿命有关的因素，不外乎先天性（内因）和后天性（外因）两方面，但是，具体地说，却是言无至尽，众说纷法，多数学者重视遗传、性别、性格，以及疾病、生活环境、生活方式（诸如饮食、营养、运动、爱好）等因素的影响。

3、舒适环境使人类变懒，生活方式不良，心血管锻炼少，全身微循环系统退化，心脑血管易硬化。 此外，人类神经系统和智力高度发达，心理情绪却复杂、恶化，饮食失衡，免疫力下降，都是人类的短寿因素。鉴于这种种的原因，巴封认为，合理运动、饮食均衡、心理调节等，是人类恢复自然寿命的长寿方向。

4、这意味着即使我们能终身永葆青春，每年也会有0.05%的人因为种种原因而死去，只有95%的人能活到100岁，50%的人能活到1000岁。 但是反过来看，衰老无疑是导致我们死亡的最主要的因素，它使得我们没有人能活到1000岁，而只有极少数非常幸运的人能活到100岁。

5、由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等，可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。人中太短的人，主遇贱，缺乏子孙运、不健康，且会带来孤独的晚年运。人中横纹的人，表示结婚运不好，且会为孩子的事终身操劳。上狭下宽的人中，就是典型的幸运相。

6、有些人觉得和尚是最长寿的，因为他们禁欲。所以，不过性生活，终身禁欲的人长寿吗？每个人体质不一样，不能说禁欲就长寿，你对性生活有节制，并不会影响到健康和寿命，所以不要想太多，正常过生活就可以了。

健身的人为什么性功能不行?健身的人寿命短是真的吗?

1、过度训练的影响 过度健身或高强度训练可能导致身体过度疲劳，影响性功能表现。高强度的锻炼会增加身体压力，长期下来可能影响到性功能的正常发挥。此外，过度专注于某一部位的肌肉训练而忽视整体健康，也可能导致身体平衡失调，间接影响到性功能。

2、健身的人为什么性功能不行 ，这种传闻是假的，相反，经常健身的人能够提高身体素质，对男性性功能的提升是很明显的。但是健身并不会出现变长和变粗的情况。

3、如果过度训练，身体会产生大量的皮质醇。皮质醇是一种压力激素，它会促进体内蛋白质分解，可能会对性功能产生不利影响。 值得注意的是，健身和健美是两个不同的概念。健美运动可能会采用对身体有害的饮食和训练方法，这可能导致体内环境恶化，进而影响性功能。 勃起强度与心血管健康密切相关。

4、长时间或高强度的健身可能导致身体疲劳，进而影响性功能。 保持适宜的健身强度至关重要，避免过度劳累，以免适得其反。 遵循健身教练的专业指导，按照既定标准进行锻炼，以获得最佳效果。 男性可以参与有氧运动，提高身体素质和耐力，有助于改善性功能。

5、健身对于性功能虽然没有直接联系。但是还是有帮助的，而且对于生育也会很有帮助，对于准备育的夫妻而言，总能听到医生说，好好锻炼身体。简单来说，性生活也是一种体力活，虽然其消耗很小，甚至不如慢跑，但是也是需要好好锻炼的。

为何决定寿命长短的关键因素,不是合理饮食和多运动?

决定寿命长短的关键因素，并非合理饮食和多运动生活方式里面心理因素就独占了30%之多， 由此可见心理因素的影响对于长寿来说是最关键的 ，而不是人们通常认为的运动和饮食 ，这也就是人们常说的：没心没肺，活得不累，活得不累也自然容易长寿。

所以说一个好的习惯是由饮食和运动占很大一部分的，同时每日的心情也是决定寿命的关键，人们常说笑一笑十年少就是这个道理。保持一个好的心态，不但可以让自己看起来更年轻，同时也可以增强身体的免疫力减少疾病发生的危险。

新研究表明，“强烈的使命感”有益于 健康 。 这是因为生活中是否有追求，决定了一个人的心态，进而决定了他的身体状况。 一个有思想的人的脑血管是伸展的。所以，经常使用大脑可以促进大脑新陈代谢，延缓衰老。

由于长期睡眠不足，再加上忧虑过度，伯虑人的寿命也很短。故事很有趣，睡眠不足会折寿，又不仅仅是一个故事。据研究表明，每天睡眠不足6个小时的成年人，体内有711种基因功能发生变化。这700多种基因，直接与我们的代谢、炎症反应、心理状态、精神状态挂钩。

决定寿命长短，不是运动，不是喝水，是哪几条准则？多学学，多动脑 相关研究强调：文化水平越大的人就越容易长寿。不论是院士，或是文化水平高的人，但是每个人生长习性不一样，因此根本无法汇总得什么长寿工作经验，但有一个特性基本上是这一人群都会有的，那就是爱学习培训、爱思考的。

人的寿命长短是个很复杂的情况。很多人认为心情好就会长寿，但心情好只是长寿的一个方面，另外基因，饮食，运动，生活习惯等同样起着重要作用。心情好说着容易，其实做起来很难。有人喜欢没心没肺，但人有七情六欲，怎么会没心没肺呢？绝大多数人是做不到没心没肺的，而都是有心有肺的。

运动员的身体比普通人要更加强壮,为何寿命普遍的更加短暂呢?

1、尤其是像对身体损害极大的运动，我们每天的锻炼其实正好属于正常新陈代谢的强度，但是运动员们是不间断训练的，再加上长期的心理压力，所以说对身体的损害是非常大的，时间长了可能会患上一些疾病，所以说这就是运动员为什么强壮却寿命短暂的原因。

2、运动员的身体状况 运动员在训练和比赛中对身体造成大量损伤，这种损伤加速了细胞老化过程。与普通人相比，运动员的训练强度通常更大。例如，马拉松世界纪录保持者Gebrechasiier平均每周跑步里程超过30公里，这对于普通人来说是不常见的。

3、长期高强度训练，增加了身体负担。看是强健，肌肉发达。但是是通过长期的超负荷运动保持身体状态，违反了身体正常的生理循环周期。长期处于兴奋状态。透支生命。

4、国家运动员虽然强壮，但是他们身体的某些部位可能被过度使用。我认为他们的寿命比普通人要短一些。因为高强度的训练和超负荷的运动，会对身体机能造成影响，造成一定的损伤。而且长期的训练压力，比赛压力，也是国家运动员寿命比较短的另一个主要原因。所以强壮的身体，不能保证长寿，还需要强壮健康的心理。

5、运动可以促进健康，但运动员往往并不健康长寿，他们退役时身上伤病很多，平均寿命一般比正常人要少上10岁。运动员为荣誉做出了极大的牺牲，其中包括健康，我们对此深表敬意。每次奥运会中华健儿都争金夺银，高奏凯歌。

6、其实运动员的身体健康比我们普通人好，但是寿命却比普通人还要低。应为运动员过量的运动只会将身体内的潜能榨干，他们吃得好，但是消耗的却不是吃能不得回来的。过犹不及~~~运动员是以榨干自己的潜能为代价来换取当前的强大。

运动会增加寿命吗

1、经过研究表明，运动确实是人延长寿命的最佳寿命之一，常见的运动方式，比如跑步，每周坚持跑步的人，寿命延长的可能性更大，并且提前死亡的风险，也会相对减少。

2、长期高强度训练，增加了身体负担。看是强健，肌肉发达。但是是通过长期的超负荷运动保持身体状态，违反了身体正常的生理循环周期。长期处于兴奋状态。透支生命。

3、我们应该相信科学，这种说法并没有什么科学依据，适当的运动肯定不会对身体有坏处。一定的运动量总比什么都不做得，懒懒散散地要好。根据现代医学理论，人的生命与运动密切相关。适当的运动可以促进人体新陈代谢，提高身体素质，延长寿命。

据说很多肌肉男,运动很多的人短命,是否属实?

1、武断地说“肌肉男就短命”，就好比武断地说“不运动的人就短命”。显然，都是缺乏依据的。

2、当然不会了。这是那些不爱运动健身的人弄出来的谣言，给自己不锻炼找借口。一般情况，肌肉男反而寿命更长，因为他们身体更健康。

3、肌肉男容易短命吗做“猛男”代价不菲。一项研究指出，肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐，拥有更多性伴侣，但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此，“猛男”的寿命可能会较短。男人肌肉较女性发达，是因为男人需要打仗和打猎。

4、可以突破极限，发现新的自我。盲目的、不科学的运动，是会摧残身体。运动获得肌肉，需要无氧和有氧兼顾练习，科学饮食，规律作息。肌肉男短命说？可能有的人寿短，和有无肌肉无关；也可能是他人的恶意揣度。总之，没有科学根据。锻炼是一种生活方式，一种习惯，它让人意志坚强，精力充沛。