大一篮球考试内容（大一篮球考试内容流程）
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大一体育考试考篮球三步上篮,我一点都不会,没过怎么办,是不是没学分...
1、左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
2、大一都会有体育课的，老师会先讲再让你们练习，你就好好练吧，然后有不懂的还可以问老师，还可以让那些会的人教你，而且大学经常会有比赛什么的，多去看看，有时也可以参与啊。不会没关系，只要有人教你，而且你自己也愿意用心去学就好了。
3、我们大学里的体育课就是没带休息的，先去跑几圈，然后做准备活动，然后就是训练了，你选的是排球，那你就两节课都在练排球，选的是篮球，就是两节课都在打篮球。老师说，考试的时候要考800米，要考立定跳远，还要考什么我忘记了，但是听到跑800米的时候我是崩溃的。
4、我一周两节篮球课，打了一个月，基本上可以和他们一起愉快的玩了。
5、一般来说不会存在学分修不够的问题，除非你挂课太多，或是逃课太多。
大一体育选的篮球,考篮球三步上篮、仰卧起坐和50米跑三个项目,前两项...
1、男生是1000米，三步上篮。还有实心球，立定跳远，50米自己选一项。单杠和垫上运动（注：男生的垫上运动挺难的）选一项。一般女生选垫上运动较容易，男生选单杠。女生三步上篮1分30秒投进两个算及格。800米是4分30秒及格。
2、跳绳和仰卧起坐是自选考，在前面且应该在自己的学校考，而800M是和三步上篮一起在外校考，一般都是在高中标准的场地考试，老师当然都不是本校的老师。
3、男生：800米跑，立定跳远和篮球（三步上篮）任选其一 实心球和引体向上任选其一 女生：八百米跑3分20秒满分 立定跳远和八字运球（8秒多满分）任选其一 仰卧起坐（40个满分）和实心球任选其一 我是08借考生，不知道现在还有没有变，给不给我分无所谓，能帮上你一点就成。
4、篮球和排球，我觉得篮球简单些，26s三步上篮，应该是没问题的，练练就行了，听着难，其实标准不高的，我们当年要求是2个合格好像。排球这个是指垫球吧，这个不好练的。后面那个问题我没看懂，是指仰卧起坐只要80分，然后1分钟28个？这个是肯定不可能的，你想多了。
5、对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。
大一篮球考试评分标准
技术水平、战术理解、比赛表现、出勤率。技术水平：评分标准会关注学生在篮球技术方面的表现，如投篮、运球、传球、防守等。学生需要展示出良好的技术水平和篮球技能。战术理解：评分标准会考察学生对篮球战术的理解和应用能力。学生需要能够理解和执行教练布置的战术，并在比赛中灵活运用。
大学篮球考试满分100分，身体素质部分占30％，技术部分占70％。
篮球考试评分标准如下：身材条件 依据：比赛司职分工（控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋）的身材要求。个人攻防技术能力与特长 依据：个人攻防能力：技术运用的合理合法性、熟练程度、协同配合的能力及意识：个人攻防特长：得分、助攻、盖帽、篮板、抢断等。
每人测试2次，取最好成绩。（2）评分标准：每投中1球，得1分，投中20球（含）以上为满分20分。多种变向运球上篮 （1）考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。
