如何锻炼小孩子的专注力（如何锻炼小孩子的专注力呢）
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孩子专注力怎么训练
儿童专注力不集中怎么办利用榜样的力量找一些孩子感兴趣的人物，孩子的偶像，也可以是孩子身边的好朋友，把他们自律、认真、努力的故事讲给孩子听，让孩子有榜样，有目标。只有内心的动力才有长久的毅力。
想要孩子专心学习，不被打扰？一个安静的学习环境是关键！给孩子一个专属的学习空间，让他们更好地投入学习，专注力自然UP别轻易打扰孩子学习时，过多的声音和干扰会分散他们的注意力。
这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。而这种游戏的挑战性，又会给孩子带来成就感。 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
孩子注意力经常不集中,应该怎么办?
如果孩子注意力不集中，可以考虑以下方法： 制定规律的日常生活：为孩子提供一个规律的日常生活，包括固定的作息时间、饮食习惯和学习时间，帮助孩子建立良好的生活习惯，有助于提高注意力和集中力。
不要随意打断孩子，哪怕是在玩耍。哪怕孩子只是在玩耍，家长也不要随便打扰。当孩子集中注意力做事时，需要深度且连续的思考，被随便打断，会让孩子默认了做事中途放弃很正常，甚至觉得打断别人的活动也是正常的。如此下来，孩子不但不能专注做事，也变得不礼貌。培养孩子的抗干扰能力。
改善环境：当孩子做一件事情的时候，尽量选择舒适、安静、简单的环境，通常环境越复杂，越容易造成注意力分散，而简单、舒适的环境，能够让孩子养成良好的意识归位习惯。
如果孩子不能集中精神做作业，不妨先帮他们把桌面上与学习无关的物品整理整理：①书桌上除文具、课本和练习册之外，其他东西都要收起来。②书桌前除粘贴与学习有关的公式、拼音表格外，不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等吸引孩子注意力的东西。③女孩子书桌上不建议放镜子，以免她顾影“自美”。
孩子注意力不集中如何办 数字的训练。可以锻炼学生的听力注意力就是由家长随机出几个数字，让学生认真听，然后写下数字，可以由简单到难，由短到长的数字，这样学生就能得到训练，在上课时也会更专注的听老师说的内容。听力的训练。有点像英语听力的意思。
带孩子看一些专门训练专注力的书一般来说，3岁幼儿能集中做事3到5分钟，在游戏的状态下，注意力可达20分钟，可见，游戏是培养孩子专注力的好方式。所以一些专门培养专注力的游戏，家长们都可以带孩子玩起来。舒尔特表格舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。
如何锻炼孩子专注力
1、培养阅读习惯鼓励孩子自己安排学习和阅读时间，按时完成，不仅能收获知识，还能大大提升专注力哦！目标驱动有了明确的目标，孩子更有动力，专注力也会更强。让孩子自己设定目标，并努力实现，专注力就在这个过程中慢慢培养起来！适当奖励无论是物质奖励还是精神鼓励，都能让孩子更有动力，专注力也会得到提升。
2、鼓励阅读和思考：鼓励孩子阅读有益的书籍，并进行深入思考。阅读能够提高孩子的理解能力和专注力，思考则能锻炼孩子的逻辑思维能力。增加户外活动：适当的体育活动可以提高孩子的身体协调性和大脑的血液循环，有助于提高专注力。家长和学校可以组织更多的户外活动，让孩子在运动中放松身心。
3、首先家长可以有意识地安排一些需要一定意志努力的活动，如围棋、画画等，锻炼他们注意力的集中性和持久性，而不是强迫孩子。其次，家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。外界的干扰会使孩子中断正在进行的事情。
4、一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品。记住，然后合上书让她报出来。等等。
5、家长可以运用一些游戏或者活动来锻炼孩子的专注力和耐心。例如在进行益智游戏过程中，要求孩子将注意力集中到解决问题上，并且要训练其耐心，不断尝试寻找正确答案。也可以在实际生活中给予孩子一定职责和任务，让他们有目标地去完成，同时培养他们自我管理和控制情绪的能力。
