本文目录一览：

• 1、体育锻炼与运动系统有何关系?
• 2、...循环系统的生理机能吗?体育锻炼可以促进运动系统吗?
• 3、体育运动的功能
• 4、体育锻炼对运动系统有何影响?
• 5、体育锻炼对运动系统有哪些影响?怎样锻炼能获得匀称的身材?
• 6、适宜的体育锻炼对幼儿的运动系统有哪些促进作用?

体育锻炼与运动系统有何关系?

1、中学生正是长身体的时候，我们的骨骼，肌肉都在迅速的增长，体育锻炼对我们的运动系统有很直接的影响。体育运动要靠骨骼、肌肉来完成，在完成整个运动的过程中也强壮了骨骼和肌肉。运动系统的组成 运动系统包括三部分：骨、骨联结（关节）痛骨骼肌。运动的过程是由这三部分联合完成的。

2、体育对骨的影响，促进骨的生长发育，使骨骼增粗，提高骨骼的机械能；体育对关节的影响， 增强关节的稳固 ，增大关节的幅度和灵活； 体育对骨胳肌的影响，使肌肉体积增大，重量增加，肌力增大 ，使肌肉中线粒体数量增多，体积增大，肌质网增多，脂肪减少，肌肉中毛细血管数量及其分支吻合增多。

3、体育锻炼能增强运动系统的功能。而运动系统对机体具有放松、强壮、改善、提高的作用。

4、系统的体育锻炼，对关节有良好的影响，主要表现在下面几个方面：①使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大的负荷；②长期运动可使关节面软骨增厚；③关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚，同时伸展性也增大。

...循环系统的生理机能吗?体育锻炼可以促进运动系统吗?

体育锻炼能提高血液循环系统的生理机能。体育锻炼时，全身肌肉工作量加大，肌肉和心脏本身的需血量增加，因此心脏和血管系统的活动量也必须增大，才能适应人体运动时的需要。

经常参加体育锻炼可以改善和提高神经系统的反应能力，使之思维敏捷，调控身体运动更准确协调；还能有效地消除脑细胞的疲劳，提高学习和工作效率。 体育锻炼与运动系统 运动系统又称骨骼肌肉系统，是由骨骼、关节和肌肉构成。经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育。

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会，体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一，可以减少你过早进入衰老期的危险。

体育运动的功能

1、体育的功能，包括健身、娱乐、经济、教育和政治等项。健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体免疫能力。

2、主要有以下几点功能：增强体质。体育训练可以增强体质，增强个人身体健康。促进心理功能。体育运动通过发展人的认知能力、完善人的性格、气质及增强人的意志品质来发挥健康心理的作用。人际交往。体育运动可以参与活动以及比赛获得社交机会。娱乐功能。在运动场上挥洒汗水以及发泄不愉快的心情。

3、主要体现在：体育运动可以提高国家和民族的威望，体育运动可以服务国家外交，体育运动还可以增强民族团结。经济功能 体育对于经济发展的促进作用。体育与经济相联系是伴随着现代市场经济的发展而开始的。

4、促进身体健康 体育运动对身体健康有着不可替代的作用。适当的运动可以改善心血管功能、增强肌肉力量、增强免疫力，并预防一系列慢性病的发生。因此，保持适当的体育锻炼是保持健康、延缓衰老的重要手段。 增强人际关系 体育是增强人际关系的一种很好的方式。

体育锻炼对运动系统有何影响?

体育对骨的影响，促进骨的生长发育，使骨骼增粗，提高骨骼的机械能；体育对关节的影响， 增强关节的稳固 ，增大关节的幅度和灵活； 体育对骨胳肌的影响，使肌肉体积增大，重量增加，肌力增大 ，使肌肉中线粒体数量增多，体积增大，肌质网增多，脂肪减少，肌肉中毛细血管数量及其分支吻合增多。

系统的体育锻炼，对关节有良好的影响，主要表现在下面几个方面：①使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大的负荷；②长期运动可使关节面软骨增厚；③关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚，同时伸展性也增大。

体育锻炼能增强运动系统的功能。而运动系统对机体具有放松、强壮、改善、提高的作用。

体育锻炼对运动系统的影响主要表现在三个方面：体育锻炼使肌肉强健发达。经常参加体育锻炼的人，新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量多，供血良好，对蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌肉结构的变化，导致机能的提高，表现为肌肉收缩力量大，速度快，弹性好，耐力强。

体育锻炼对运动系统有哪些影响?怎样锻炼能获得匀称的身材?

体育锻炼对运动系统的影响主要表现在三个方面：体育锻炼使肌肉强健发达。经常参加体育锻炼的人，新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量多，供血良好，对蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌肉结构的变化，导致机能的提高，表现为肌肉收缩力量大，速度快，弹性好，耐力强。

体育运动对人体三大系统的影响之对心血管系统 适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通。

经常参加体育锻炼，对消化系统的机能有良好影响，可使胃肠的蠕动增强，消化液的分泌加多，因而使消化和吸收的能力提高；也能增加人体对食物的欲望和需要量，有利于增强体质。 体育锻炼与神经系统 神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统是指挥整个机体活动的司令部。

首先，第一条：锻炼身体第一改善了消化系统，消化系统主要得益于肠道的蠕动增强，消化液也会分泌增多，这也就是锻炼之后，身体会饥肠辘辘，会饿的不行，饭量会大幅增长，这就是肠道第一收益。

对呼吸系统的影响 经常做有氧运动，特别是做一些伸展扩胸运动，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，肺活量植高于一般人。

坚持体育锻炼在体能方面可以人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育。在运动技能可以增强肢体灵活性，增强肌肉韧性。缺乏运动的影响：世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。

适宜的体育锻炼对幼儿的运动系统有哪些促进作用?

1、对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。

2、体育锻炼对幼儿身体健康的促进作用 能使身高增加 体育锻炼能增强幼儿身体各器官系统的功能，使幼儿体格健壮。幼儿能够长高，是由于全身骨骼的生长。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使幼儿身高随之有所增长。

3、体育锻炼有助于增强学前幼儿神经系统对身体其他系统或器官的调节功能，促进神经细胞反应灵活，增强幼儿动作的平衡性和灵活性以及对周围环境的适应能力。对内分泌及免疫系统的作用 体育锻炼能使幼儿生长激素的分泌量增加，有助于体格的发育。

4、体育锻炼使肌肉强健发达。经常参加体育锻炼的人，新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量多，供血良好，对蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌肉结构的变化，导致机能的提高，表现为肌肉收缩力量大，速度快，弹性好，耐力强。体育锻炼强化骨的结构，提高骨的性能。

5、体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。

6、能够提高运动系统的功能，促进小学生的生长发育。 体育锻炼对骨骼的影响。骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。