大洪拳第一路分解教学（大洪拳第一路图解）
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金庸小说有哪些厉害的掌法,拳法?
降龙十八掌：丐帮绝学，刚猛无匹，以萧峰、洪七公和郭靖练得最为生猛。 黯然销魂掌：杨过自创掌法，刚猛之威力匹敌降龙十八掌。 太极拳：张三丰百岁高龄时创立，以慢打快，无招胜有招。 大金刚掌：少林七十二绝技之一，刚猛浑厚，威力无比。
第降龙十八掌 在金庸先生小说里出现率最高，攻击力最大的莫过于降龙十八掌了，而且使用降龙十八掌的萧峰、郭靖、洪七公等都是一等一的高手，还有金庸武侠世界里顶级高手扫地僧所评价：“好俊的功夫，降龙十八掌，果然天下第一。
降龙十八掌。这部掌法被誉为金庸笔下第一掌法，习得此掌法的人，无不是顶尖高手，像乔峰、洪七公等等。据说练成此神功之后，有万夫莫当之勇。射雕英雄传中的郭靖就是凭借着降龙十八掌镇守襄阳，无人能挡。乔峰更是凭借此掌法，打遍天下无敌手，受到了天下英雄的膜拜。小无相功。
萧峰创造的《降龙十八掌》首先来说说金庸先生笔下的《降龙十八掌》，这门掌法毫无疑问是金庸先生笔下最强大也最有名气的掌法，而且这门掌法出现在了金庸先生的很多部作品中，这也说明了金庸先生对《降龙十八掌》的重视。
在金庸武侠的世界里，掌法犹如江湖的刀光剑影，独步武林的高手们以掌力决胜负。让我们一起揭示最凶狠的十大掌法，排名第一的，其威力超越了赫赫有名的降龙十八掌！第十位，神龙岛的化骨绵掌，在《鹿鼎记》中，这阴毒至极的邪功，无声无息间就能让敌人骨骼如棉，随后惨烈碎裂。
老架一路拳谱及方向
老架一路拳谱及方向如下：第一式：起势，方向：朝东。动作要领：身体自然直立，两脚并拢，两手自然下垂，目视前方。重心放在两脚之间，呼吸自然。第二式：金刚捣碓，方向：朝东。动作要领：右脚提起，向前迈步，脚尖点地。左手在前，右手在后，两掌心相对，两臂向前推出，目视前方。
一）起势捣碓懒扎衣，六封单鞭再捣碓。亮翅斜搂双三步，掩手肱拳三捣碓。撇身青龙双推手，肘底看拳倒卷肱。（二）亮翅斜行闪通背，掩手肱拳六封鞭。运手四步高探马，擦脚左蹬上三步。击地二起护心拳，旋风右蹬拳掩手。（三）小擒抱头六封鞭 ，前后野马六封鞭。
一组动作一组动作的练习，分六次教学，一次也掌握不好，这样都容易。
少林寺有哪些内功???
1、少林寺三大内功如下：易筋经 《易筋经》无疑是少林寺的第一本宝典，也是金庸小说中提到次数最多的少林神功。《笑傲江湖》，少林方丈郑方大师精通《易筋经》，也传给了令狐冲。《易筋经》字，寓意深远，是少林寺至高无上的武学经典。
2、少林寺三大内功是沙包功、轻功、轻身术。沙包功 沙包功是指人们在练功夫的时候，利用沙包来进行练习的一种功法。沙包功能够让人的身体变得更加的强大，也能够让人的力气变大，在与他人对战的时候，能够以一敌百，以及能够让他们近不了身。
3、据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，均在少林门中秘传，但无详细文学记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称，与“擂台”、“机关木人”等常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
4、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。般若堂专研。 5心意气混元功：又称“少阳神功”，达摩院专研。 5菩提心法： 练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。 5达摩闭息功：戒律院专研。 5金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
5、修炼者注重内在呼吸与精神修炼的同步进行，提升自我防护能力，是静心修炼的重要手段。金刚不坏体神功 金刚不坏体神功为各院堂首座共同研习，强调体魄坚不可摧，是少林内功中最为硬核的修行之一。这些少林内功绝技不仅展示了少林寺深厚的文化底蕴，也是武者们追求武道巅峰的重要途径。
6、少林内功有：心意气混元功、少林童子功、 阿罗汉神功、龙象伏魔功。少林内功是中国武术流派中河南少林派气功的基本功法之一，是以站裆为基础，着重于腰腿（根基）的霸力和上肢运动的锻炼。少林内功可以增强身体体质。
少林大洪拳的图书目录
接下来，我们聚焦于勇猛刚健的少林拳，其中大洪拳以其迅猛无敌的气势令人瞩目（勇猛刚健的少林拳；少林洪拳分大小；迅猛无敌势不可挡的少林大洪拳）。
嵩山少林，培训，少林寺，文武学校，武僧 不是，武僧团培训基地是少林寺直接办的，少林寺武校是私人开办的。
