儿童足球基础动作（儿童足球训练动作）
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足球技术动作基本技术有哪些?
1、足球技术动作基本技术有哪些？ 起动：包括原地起动和活动中起动。 跑：包括快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑和后退跑等。 急停：分为正面急停和转身急停。 转身：包括前转身和后转身。 假动作：包括无球假动作和有球假动作。
2、足球基本技术包括：传球、射门、控球、接球、防守和头球。 传球 传球是足球比赛中信息传递的主要方式。球员需要学会准确地将球传向指定的目标，这要求有良好的脚法和视野。基本的传球技术包括直线传球和弧线传球，需要控制力量与准确性。
3、．支撑脚站位：支撑脚的位置要以踢球腿的摆动能达到最大的摆幅、发挥最大的速 度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。支撑脚的位置一般是由所使用的踢 球方法（脚法）来决定。
4、助跑：在足球技术中，助跑是球员在踢球前的一系列步伐，旨在调整与球的方向和距离，确保支撑脚能够处于最佳位置。助跑的目的是为了增加踢球时的力量和准确性。通常，助跑的最后一步会迈得更大，以便踢球腿能够获得更大的摆动幅度和速度，并在击球时提供足够的距离和精度。
5、足球场上的基本技术包括颠球、踢球、运球、接球、头顶球、抢截球、掷界外球和守门员技术。以下是对这些技术的详细描述： 颠球 颠球是运用身体的各个有效部位连续地触及球，并加以控制，尽量使球不落地的技术动作。颠球的分类包括脚内外两侧颠球、脚背正面颠球、大腿颠球、胸颠球、肩颠球和头颠球。
足球,完整的训练计划
第3课：球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。第4课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。
身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米×15米×2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
技术训练：每节训练课进行发展球感与控球技术。学习发界外球、角球、任意球、罚球点球和开球门球等。战术训练：每次通过分组比赛反复讲解进球和阻止进球的基本思路，学习有关传球与接应，创造空间盯防和保护个人的攻守战术。
训练计划 增强学生对足球的热情和兴趣。 继续让学生熟悉球感并提高控球技能。 教授并让学生掌握比赛中的关键技术：带球、传球、接球、射门以及头球技术。
完整的足球训练计划大概如下：热身运动（持续时间约15~20min）热身首先可以从慢跑先开始，在慢跑的过程中使身体的各个关节活动开，让机体进入一个运动的状态，速度不宜过快，距离不宜过长，大约1km左右就可以。
儿童足球训练10个基本动作
身后拉球：使用脚底将球向后拉，随后用同一只脚的脚内侧将球从身后拉回至另一条腿，再用另一只脚将球停稳，接着反向重复此动作。 普斯卡什动作：用脚底将球向后拉，然后同一只脚的脚内侧向45度方向推球。 脚内侧横拔：用一只脚的脚内侧将球敲向另一只脚的脚内侧，持续进行此动作。
揉球：降低身体重心，弯曲支撑腿，用起始脚踩球，保持脚掌与足球接触，利用踝关节的灵活性控制足球，使足球保持在脚下。 踩球：身体重心向下，左右脚交替使用前脚掌踩球，以保持身体平衡，确保足球原地不动。
小学生练足球的八个基本动作有揉球、踩球、拨球/导球、拉球、拉球停、跨球、拉推、颠球。揉球。重心下降，支撑腿弯曲，起始脚踩球，脚掌与足球不得分开，充分运用踝关节灵活性控制足球让足球始终掌握在自己脚下。踩球。身体重心向下，左右脚交替用前脚掌踩球控制身体平衡，保持足球原地不动。
