太空舞步教学视频（太空舞步教学视频 视频）
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学太空步要多久
1、一般人练太空步需要一周左右时间可以基本学会。太空漫步是一种视觉幻象效果，从以下几个步骤多加练习。步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
2、如果你是很有兴趣但是舞蹈基础不好的学者的话，最多一周就够了。但是如果你掌握了技巧，2-3天应该就很熟练了。
3、说实话，我1分钟就学会了那套动作，就是面朝前后退的那个，前提是你要拥有足够的腿力。现跟你讲一下动作要领，概括的说就是“脚尖带动脚掌”。
4、你是要自学还是找老师练？其实太空步超级简单，我建议你要是只想会太空步的话，完全可以自学，去优酷上面搜索一些太空步教学视频，自己练习就可以了，一两个星期就OK了。
5、是说不定的..要练习多久就要看你的 莪只知道怎样走：太空步就是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一，具体的步骤如下：步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
舞蹈中的一种舞步,看着是往前走,实际上在倒退,到底是怎么做到的?_百度...
1、首先第一步，就是开始的动作，双脚并拢，然后抬起右脚，脚尖靠近左脚的后脚跟。然后用右脚尖做支撑，左脚向后移动，此时左脚应该有一种，向后滑动的视觉感，需要注意的是滑动。第一个动作完成后，踮起左脚尖，靠近右脚的脚跟，与第一个动作相似，但是，左右对换。
2、度倾斜 45度倾斜指的是45°反地心引力倾斜，出自Michael Jackson歌曲《SMOOTH CRIMINAL》中文译名《犯罪高手》。该舞步在电影月球漫步里第一次展示。
3、藏族舞蹈，一般退踏步都是藏族的舞蹈，很好看。
4、曳步舞又称墨尔本鬼步舞属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。鬼步舞对腿部力量的要求很高，由于它节奏快，动作幅度大，所以脚下的摩擦力太大会加大舞者的负担，尤其是在红毯上跳，摩擦力会更大。
5、站立时，悬顶拔背，气沉丹田，这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的＂直腰＂。耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。
太空漫步舞蹈怎么跳?
1、甩腿：以其为代表的舞蹈是Billie jean，当然如果我们有留意的话杰克逊在走路时可以说无时无刻不运用着他的这一绝技（慢走和滑步除外）。所以练好这个步伐是能否把Michael的舞蹈灵魂注入自己的舞蹈之中的关键所在。
2、机械舞：MJ的机械舞，感觉并不是靠肌肉POP 震动做出来 ，而是肌肉 松弛 和突然紧张 变化各种机器人姿态。 太空步是一种视觉幻象效果，下面是我能找到的太空步的最佳练习精要 .步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
3、随后，霹雳舞飓风般扫遍全球，深刻地影响了一代人，其中最为经典的属“太空漫步”，其舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者对舞蹈基础和自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此“太空漫步”被视为一种登峰造极的舞步。
如何快速学会、太空步和滑步?
1、方法如下：后滑步 动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。
2、转身跳：太空步中的转身跳是一种强力的跳跃，可以帮助你从一个方向转移到另一个方向。这是太空步基本功的重要练习。练习滑步：向前滑步时，先向前踢出一脚，然后脚掌着地，转为另一只脚向前滑步。反复练习这个动作，并注意连贯性。在整个练习过程中，要注意保持身体平衡，控制重心，并避免受伤。
3、方法一：两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐。同理向右滑时，只要同以上的方式做反方向运动就可以了。这种方法就是MJ太空步的方法，适合左滑和右滑，刚柔并举。
4、快速学会太空步的步骤如下：先双脚并拢，再分开5厘米，踮起右脚尖。右脚尖撑住地面，重心放在右脚上，左脚有种可以自由活动的感觉，这时候将左脚后移，必须贴地面后移，左脚要直。在左脚后移后，左脚迅速踮起脚尖同时右脚放平，相当于起步动作。
